СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
Профилактика коронавируса, гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций у детей дошкольного возраста
Профилактика гриппа и ОРВИ в детском саду подразумевает принятие необходимых мер:
- Регулярное проветривание помещений, где бывают дети.
- Соблюдение температурного режима в помещении 18-20 градусов.
- Влажная уборка с использованием антисептических препаратов.
- При большом росте заболеваемости садик закрывают на карантин.
- Мазать ноздри оксолиновой мазью.
Закаливание как профилактика заболеваний и укрепление иммунитета.
Закаливание проводится при помощи естественных сил природы – воздуха, воды и солнца. Такие мероприятия проводятся ежедневно и не требуют затрат.
Принципы закаливания:
— систематичность (закаливание необходимо проводить ежедневно, непрерывно, регулярно, чтобы повысить свойство нервной системы противостоять факторам окружающей среды);
Закаливание как профилактика заболеваний и укрепление иммунитета.
Закаливание проводится при помощи естественных сил природы – воздуха, воды и солнца. Такие мероприятия проводятся ежедневно и не требуют затрат.
Принципы закаливания:
— систематичность (закаливание необходимо проводить ежедневно, непрерывно, регулярно, чтобы повысить свойство нервной системы противостоять факторам окружающей среды);
Польза физкультуры и спорта для профилактики простудных заболеваний
- Стимулирует кровоснабжение легких, устраняет застойные явления, которые повышают риск простудных заболеваний.
- Повышенная дыхательная нагрузка предупреждает патологические изменения в легких, бронхах и других органах дыхания (слипание, спайки и т.д.).
- Спортивные упражнения устраняют недостаточность дыхания, восстанавливают его нормальную глубину и ритм.
Польза физкультуры и спорта для профилактики простудных заболеваний
- Повышают естественную сопротивляемость организма.
- Улучшают работу центральной нервной системы.
- Стабилизируют психоэмоциональное состояние ребенка.
- Улучшают функции органов и систем.
Организация правильного питания.
В рацион питания обязательно должны входить продукты, содержащие микро и макроэлементы, а также полезные витамины. Например, желтые фрукты и овощи, тёмно- зелёный листовой салат, помидоры и брокколи. В этих продуктах содержится провитамин А, который повышает устойчивость организма к инфекциям и онкологическим заболеваниям, а также способствует восстановлению правильного обмена веществ.
Вакцинация.
Прививка от гриппа не входит в перечень обязательных плановых прививок, так как без учета индивидуальных особенностей организма прививать детей нельзя.
К сожалению, грипп является инфекцией, которая дает наибольшее количество осложнений. Попав в организм, вирус гриппа активно размножается, разрушая клетки легких и других органов. Развиваются серьезные осложнения, такие как пневмония, бронхит, поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, почек и т.д. Профилактика гриппа и ОРВИ в детском саду заключается в проведении санитарно-гигиенических и оздоровительных мероприятий, закаливающих процедур и физического воспитания детей. Профилактические меры позволяют повысить защитные силы организма и снизить уровень заболеваемости воспитанников детского сада. Соблюдая все выше изложенные рекомендации по профилактики коронавируса, гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций, мы поможем укрепить иммунитет дошкольника!
Добавить комментарий