Правильная осанка – ключ к здоровью ребенка. В дошкольном возрасте осанка ребенка только формируется и любое нарушение условий этого формирования приводит к патологическим изменениям. Скелет дошкольника обладает лишь чертами костно-мышечной системы. Его развитие еще не завершено, во многом он состоит из хрящевой ткани. Особую опасность неправильная поза представляет для малоподвижных детей. Родителям необходимо следить за ростом своего ребенка, за изменением его позвоночника. При правильной осанке голова и туловище находятся на одной вертикальной линии, лопатки прижаты, грудь слегка выпукла. Для успешной борьбы с нарушениями осанки подходит общая разносторонняя подготовка, причем часть упражнений следует проводить в положениях на спине, на животе, на четвереньках, разгружая позвоночник. Применять упражнения для увеличения подвижности позвоночника, использовать упражнения для развития равновесия, систематически проводить упражнения для развития дыхания.
Причины нарушения осанки:
1. Наследственность
2. Патология мышечно-связочного аппарата:
а) быстрый рост;
б) тяжелая работа;
в) мягкая постель;
г) высокая подушка.
Профилактика нарушения осанки:
а) спать на низкой подушке;
б) носить только ранец;
в) следить за осанкой во время занятий;
г) чаще напоминать об осанке;
д) основную роль играют специально подобранные упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
При правильной осанке голова и туловище находятся на одной вертикальной линии, лопатки прижаты, грудь слегка выпукла.
Для успешной борьбы с нарушениями осанки подходит общая разносторонняя подготовка, причем часть упражнений следует проводить в положениях на спине, на животе, на четвереньках, разгружая позвоночник. Применять упражнения для увеличения подвижности позвоночника, использовать упражнения для развития равновесия, систематически проводить упражнения для развития дыхания.
Для успешной борьбы с нарушениями осанки подходит общая разносторонняя подготовка, причем часть упражнений следует проводить в положениях на спине, на животе, на четвереньках, разгружая позвоночник. Применять упражнения для увеличения подвижности позвоночника, использовать упражнения для развития равновесия, систематически проводить упражнения для развития дыхания.
Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета
Упражнения для мышц спины
1.«Полочка» — и. п. лёжа на животе, руки согнуты в локтевых суставах под подбородком, ладони обращены к полу. 1 – приподнять голову с руками; 2-7 – удерживать; 8 – и.п.
2.И.П. — прогнуться, руки вверх. Имитация движений ногами при плавании стилем «кроль».
3.«Змея» — и.п. лежа на животе, руки согнуты в локтевых суставах, ладони обращены к полу. 1 – прогнуться назад, выпрямляя руки; 2-7 — удерживать; 8 — и.п.
4.«Лодочка» — и.п. лежа на животе, ноги вытянуты, пятки вместе, руки вверху в замке. 1 — Приподнять руки, голову, ноги; 2-7 — удерживать; 8- и.п.
5.«Звезда» — и.п. тоже. Руки в стороны разведены, ноги тоже. 1 — приподнять руки, ноги, голова; 2-7 — удерживать; 8- и.п.
6.«Тюлень» — и.п. тоже. Руки за спиной в замке. 1- приподнять голову, лопатки соединить; 2-7 — удержать; 8- и.п.
7.«Корзиночка» — и.п. лежа на животе, руки в упоре. 1-8 — выпрямить руки, ноги согнуть и попытаться достать головой пальцев ног.
8.«Солдатик» — и.п. стоя на коленях, руки вдоль тела. 1-2-3- наклон назад; 4- и.п.; (голову не запрокидывать) темп медленный.
Упражнения для мышц живота
1.«Пружинка» и.п. лёжа на спине, руки вверх, стопы на себя. Потянуться с увеличением счета от 4 до 6 раз.
2.«Подъемный кран» и.п. лёжа на спине, руки за головой, локти прижаты к полу. На 1-4 медленно поднять прямые ноги до угла 90 градусов, 5-6- развести и свести, 7-10 медленно опустить.
3.«Мостик» и.п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях, кисти сжаты в кулак. 1 – приподнять туловище, упор на локти, затылок и пятки; прогнуться; удержать на 2-7 счета, 8 – и.п.
4.«Колесо» » и.п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях. 1 – приподнять грудную клетку; 2-7 –удержать; 8 – и.п. (тазобедренный сустав остается в соприкосновении с полом).
5.«Комочек» » и.п. лёжа на спине, руки за головой. 1 – согнуть обе ноги, приподнять голову, стараясь локтями достать колени; 2-3 удерживать; 4 – и.п.
6.«Кружочки» » и.п. лёжа на спине, руки за головой. 1 – приподнять обе ноги под углом 45 градусов; разводя в разные стороны, одновременно обеими ногами «рисуем» кружочки в воздухе.
7.«Горочка» » и.п. лёжа на спине, руки вдоль туловища, ладони к полу, ноги, согнуты в коленных суставах, стопы упираются в пол. 1 – приподнять таз, 2-7 – удержать, 8 – и.п.
8.«Пистолетик» и.п. то же. 1 — приподнять таз поднятием правой ноги, 2-7 – удержать, 8 – и.п. Тоже с левой ногой.
9.«Велосипед» и.п. лёжа на спине, руки за головой. Поочередное сгибание и разгибание ног на весу.
Упражнения стоя на четвереньках
1.«Кошечка» и.п. стоя на коленях. 1 – выгнуть спину, голова вниз, 2-3 удерживать, 4 – и.п., 5 – прогнуть спину, голову вверх, 6-7 — удерживать, 8 – и.п.
2.«Кобра» и.п. сидя на пятках, руки сзади в замок, вытянуть руки, ладонями к полу, 1-2 – проползти вперед (подбородком начертить линию), 3- 4 – вернуться в и.п., отталкиваясь руками назад.
Упражнения в равновесии
«Пальма» и.п. стоя, руки соединены ладонями друг другу на голове. Стойка на правой ноге 10-20 сек., то же на левой ноге.
Проверка осанки
1 – правая рука вверху, левая внизу, 2 – соединить руки в замок, удержать 10 сек. Поменять положение рук.

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях, проводах и т. д. при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).
Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей. Гололедица — скользкая дорога — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя. При гололеде значительно повышается риск получения уличных травм: ушибов, вывихов, переломов.
По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза. Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе;
если таковой не имеется, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой);
откажитесь в гололедицу от высоких каблуков. Как действовать при гололеде (гололедице)
смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах
это увеличивает вероятность падения.
будьте предельно внимательным на проезжей части дороге: не торопитесь, и тем более не бегите.
старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.
гололед зачастую сопровождается обледенением проводов линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.
Помните! Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Зима – особенно опасное время года: рано темнеет, почти все одеты в темную одежду, часто идет снег или дождь, и пешеходы просто сливаются с сумерками.
В снегопады заметно ухудшается видимость, появляются заносы, ограничивается и затрудняется движение пешеходов и транспорта. Снег залепляет глаза пешеходам и мешает обзору дороги. Для водителя видимость на дороге тоже ухудшается.
В городах улицы посыпают специальными химикатами, чтобы не образовывался снежный накат. В результате даже в умеренный мороз проезжая часть может быть покрыта снежно-водяной кашей, которую в виде взвеси поднимают в воздух колеса проезжающего транспорта. Взвесь оседает на ветровых стеклах автомобилей, мешая водителям следить за дорожной обстановкой. В такой ситуации водителю еще сложнее заметить пешехода!
Рассмотрим главные правила поведения на дороге зимой!

1. Удвоенное внимание и повышенная осторожность!.
2. Переходите только по подземным, надземным или регулируемым переводам. А в случае их отсутствия — при переходе увеличьте безопасное расстояние до автомобиля.
3. Яркое солнце, как ни странно, тоже помеха. Яркое солнце и белый снег создают эффект бликов, человек как бы «ослепляется». Поэтому нужно быть крайне внимательным.
4. В снежный накат или гололед повышается вероятность «юза», заноса автомобиля, и, самое главное — непредсказуемо удлиняется тормозной путь. Поэтому обычное (летнее) безопасное для перехода расстояние до машины нужно увеличить в несколько раз.
5. В оттепель на улице появляются коварные лужи, под которыми скрывается лед. Дорога становится очень скользкой! Поэтому при переходе через проезжую часть лучше подождать, пока не будет проезжающих машин. Ни в коем случае не бежать через проезжую часть, даже на переходе! Переходить только шагом и быть внимательным.
6. Количество мест закрытого обзора зимой становится больше. Мешают увидеть приближающийся транспорт:
— сугробы на обочине;
— сужение дороги из-за неубранного снега:
— стоящая заснеженная машина.
Значит, нужно быть крайне внимательным, вначале обязательно остановиться и, только убедившись в том, что поблизости нет транспорта, переходить проезжую часть.
7. Теплая зимняя одежда мешает свободно двигаться, сковывает движения. Поскользнувшись, в такой одежде сложнее удержать равновесие. Кроме того, капюшоны, мохнатые воротники и зимние шапки также мешают обзору. Зимой мы носим не самые яркие одежды, и часто мы даже не понимаем, к каким последствиям это может привести на дороге.
«Видимая» зимняя одежда. Один из самых простых способов сделать так, чтобы водители заметили вашего ребенка – покупать им яркую одежду светлых оттенков.
Световозвращающие аксессуары. Купив и закрепив на одежде вашего ребенка модный световозвращающий аксессуар – повязку, нашивку или брелок – вы увеличиваете шансы того, что водитель заметит его издалека в пасмурный зимний день.
Хочется еще раз напомнить. В своем поведении ребенок следуют моделям, демонстрируемым взрослыми. Конечно, мы можем потратить много времени на теоретическое объяснение правил безопасности поведения на дороге, но лучшим уроком для детей будет наглядная демонстрация корректных действий со стороны родителя. Отправляясь на прогулку с ребенком, выбирайте безопасные места для перехода проезжей части, объясняйте, зачем необходимо всегда останавливаться перед тем, как ступить на дорогу, смотреть по сторонам, следить за светофором». Всем известно, что дети до 9 лет не обладают необходимыми навыками для того, чтобы быть самостоятельными участниками дорожного движения. Поэтому любой ценой необходимо стараться не оставлять маленьких детей без присмотра.
Остановись, смотри, слушай! Одно из основных правил поведения на дороге, которому необходимо обучить вашего ребенка – «Остановись, смотри, слушай!»
Скрытая опасность. Сообщите ребенку, что на дороге есть места, где опасность может быть не видна с первого взгляда – небольшие переулки, выезды из дворов и арок, откуда машина может появиться неожиданно.
Выбирайте правильную сторону дороги. Двигаясь по тротуару, ребенок должен идти как можно дальше от проезжей части.
Внимание! Напомните ребенку, что при переходе дороги, он должен постоянно быть внимательным – ведь детей очень легко отвлечь.
Активное обучение – ключ к успеху. Старайтесь чаще обсуждать с ребенком то, что он видит на дороге. Спрашивайте его, безопасно ли это или нет. Пусть ваш ребенок принимает решения вместе с вами, чтобы он мог выучиться на практике.
Соблюдайте правила дорожного движения сами и
приучайте к этому своих детей!

С каждым годом интенсивность движения транспорта на дорогах возрастает, вместе с этим увеличивается количество дорожно-транспортных происшествий с участием детей. Причиной этого, чаще всего являются сами дети. Приводит к этому незнание элементарных основ правил дорожного движения, безучастное отношение взрослых. Недостаточный уровень поведения взрослых на улице, приводит к таким же явлениям и у детей. Поэтому работа по этой теме должна идти параллельно – с детьми и родителями.
Улица для ребенка – это яркий, манящий и разнообразный мир, который привлекает внимание. Это же так интересно – движущиеся разнообразные машины, пешеходы, различные здания. А ведь именно здесь наших детей подстерегает опасность.
Каждый родитель должен своевременно обучить детей умению ориентироваться в дорожной ситуации, воспитывать у ребенка потребность быть на улице дисциплинированным и внимательным, осторожным и осмотрительным. Для этого надо так знакомить детей с правилами дорожного движения и безопасного поведения на улице, чтобы они строго соблюдать их, став школьниками.
Только единые требования, предъявляемые к детям со стороны педагогов и родителей, будут способствовать успешному овладению детьми азбукой дорожного движения.
Мамы и папы! Всегда ли вы подаете ребенку пример соблюдения правил безопасного перехода улиц и перекрестков, посадки в трамвай, автобус, обхода этих транспортных средств на остановках?
Помните! Нарушая правила дорожного движения, вы как бы негласно разрешаете нарушать их своим детям.
Учите ребенка:
— не спешить при переходе улицы;
— переходить дорогу лишь тогда, когда обзору ничто не мешает;
— прежде чем перейти, дождаться, чтобы транспорт отъехал от остановки.
Воспитывайте у ребенка умение быть бдительным на улице. Так, оказавшись рядом со стоящим автобусом, предложите ребенку приостановиться, внимательно осмотреться, не приближается ли машина. Объясните ему, какая опасность может ожидать пешехода, если он внезапно выходит из-за стоящего транспорта на проезжую часть.
Большую помощь в закреплении у детей знаний правил дорожного движения окажут игры. Сделайте из кубиков и разноцветной бумаги дома, тротуары и мостовые, пешеходов, игрушечный транспорт. На таком макете вы можете с ребенком разыгрывать различные дорожные ситуации, благодаря которым он более прочно и осмысленно усвоит правила поведения на улице.
Детские художественные произведения по теме для прочтения детям с последующей беседой о прочитанном:
— «Скверная история», «Дядя Степа – милиционер» С. Михалкова,
— «Машины на нашей улице» М. Ильина и Е. Сегала,
— «Знакомьтесь, автомобиль», «Законы улиц и дорог», «Дорожная грамота» И. Серякова;
— «Посмотрите, постовой», «Это улица моя» Я. Пищумова
Используйте прогулки с детьми для объяснения им правил безопасности на улицах. С этой целью полезно:
— понаблюдать за работой светофора, обратив внимание ребенка на связь между цветами на светофоре и движением машин;
— показать знаки, указатели дорожного движения, рассказать об их значении;
— предлагать ребенку самому найти дорогу домой, когда вы берете его с собой, отправляясь в магазин, гулять и т.п.
— обращаться к ребенку с вопросами: как, по его мнению, следует поступить на улице в том, или ином случае, что означает тот или иной дорожный знак.
Уважаемые родители! Не жалейте времени на уроки поведения детей на улице! Если вы купили ребенку велосипед, то надо объяснить ему правила дорожного движения, требуя их неукоснительного выполнения. Ребенок должен усвоить – кататься на велосипеде можно только в отведенных для этого местах: дворах, парках и на площадках. Помните, что езда на велосипеде по дорогам запрещена детям до 14 лет. Нельзя сажать на раму или багажник, катая его на своем велосипеде. Для ребенка на велосипедной раме позади руля должны быть сделаны специальное седло и подножки.
К моменту поступления ребенка в школу он должен четко усвоить и соблюдать следующие правила поведения на улице и в транспорте:
— играй только в стороне от дороги;
— переходи улицу там, где обозначены указатели перехода, где нет – на перекрестках по линии тротуаров;
— переходи улицу только шагом, не беги;
— следи за сигналом светофора;
— посмотри при переходе дороги сначала налево, потом направо;
— не пересекай путь приближающемуся транспорту;
— машины, стоящие на дороге у тротуара или обочины, автобусы обходи сзади;
— трамвай всегда обходи спереди;
— входи в любой транспорт и выходи из него только тогда, когда он стоит, нельзя прыгать на ходу;
— не высовывайся из окна движущегося транспорта;
— не выезжай на велосипеде на проезжую часть;
— если ты потерялся на улице, не плачь, попроси взрослого или милиционера помочь тебе, назови свой домашний адрес;
Как научить детей безопасному поведению на улице? Одними предостережениями типа «будь осторожен» делу существенно не поможешь. Необходима повседневная тренировка движения, внимания ребенка в сочетании с постоянным личным примером родителей. Лишь в этом случае у детей могут выработаться твердые навыки безопасного поведения на улице.
Важно воспитать у детей следующие виды навыков:
1. Навык наблюдения. Ребенок должен научиться видеть предметы, закрывающие обзор проезжей части, как предметы опасные или скрывающие опасность. Ребенок должен научиться видеть факторы, отвлекающие его внимание, как сигналы опасности.
2. Навык спокойного, достаточно уверенного поведения на улице. Этот навык очень важен для ребенка; взрослый, идя по улице с сыном или дочерью не должен поддаваться волнению или спешке.
3. Навык переключения на улицу. Замедлять движение, останавливаться, выдерживать определенную паузу для психологического переключения с пешеходом в опасную зону, здесь пример родителей имеет решающее значение.
4. Навык переключения на самоконтроль. Попав на проезжую часть, ребенок должен следить за своим поведением, правильно оценивать дорожную обстановку.
Учите детей наблюдать. Именно с двух до семи лет, пока на улице он рядом с вами, лучше всего привить ему те навыки, о которых говорилось выше.

Не секрет, что пожары чаще всего происходят от беспечного отношения к огню самих людей. Значительная часть пожаров происходит в жилье. Здесь гибель и травматизм людей от дыма и огня составляет 9 случаев из 10. По данным Центра пожарной статистики в России при пожарах среди 1 миллиона потерпевших погибает более 100 человек. Это в 6 раз больше, чем в США.
Основными причинами пожаров в быту являются: неосторожное обращение с огнем при курении и приготовлении пищи, использование электробытовых приборов, теле-, видео- и аудиотехники, не адаптированной к отечественной электросети или неисправных, проведение электросварочных работ при ремонтных работах в квартирах, детские шалости с огнем:
Пожарная безопасность в квартире:
— Не балуйся дома со спичками и зажигалками. Это одна из причин пожаров.
— Не оставляй без присмотра включенные электроприборы, особенно утюги, обогреватели, телевизор, светильники и др. Уходя из дома, не забудь их выключить.
— Не суши белье над плитой. Оно может загореться.
— Не забывай выключить газовую плиту. Если почувствовал запах газа, не зажигай спичек и не включай свет. Срочно проветри квартиру.
— Ни в коем случае не зажигай фейерверки, свечи или бенгальские огни дома без взрослых.
Пожарная безопасность в деревне:
— В деревне или на даче без взрослых не подходи к печи и не открывай печную дверцу. Оттуда могут выскочить раскаленный уголек или искра и стать причиной пожара.
— Никогда не прикасайся голыми руками к металлическим частям печки. Ты можешь получить серьезный ожог.
— Не трогай без разрешения взрослых печную заслонку. Если ее закрыть раньше времени, в доме скопится угарный газ, и можно задохнуться.
Пожарная безопасность в лесу:
— Пожар — самая большая опасность в лесу. Поэтому не разводи костер без взрослых.
— Не балуйся с огнем. В сухую жаркую погоду достаточно одной спички или искры от фейерверка, чтобы лес загорелся.
— Если пожар все-таки начался, немедленно выбегай из леса. Старайся бежать в ту сторону, откуда дует ветер.
— Выйдя из леса, обязательно сообщи о пожаре взрослым.
Если начался пожар, а взрослых дома нет, поступай так:
— Если огонь небольшой, можно попробовать сразу же затушить его, набросив на него плотную ткань или одеяло, заливая водой или засыпая песком.
— Если огонь сразу не погас, немедленно убегай из дома в безопасное место. И только после этого позвони в пожарную охрану по телефону «01» или попроси об этом соседей.
— Если не можешь убежать из горящей квартиры, сразу же позвони по телефону «01» и сообщи пожарным точный адрес и номер своей квартиры. После этого зови из окна на помощь соседей и прохожих.
— При пожаре дым гораздо опаснее огня. Большинство людей при пожаре гибнут от дыма. Если чувствуешь, что задыхаешься, опустись на корточки или продвигайся к выходу ползком — внизу дыма меньше.
— Если в помещение проник дым, надо смочить водой одежду, покрыть голову мокрой салфеткой и выходить, пригнувшись или ползком.
— Обязательно закрой форточку и дверь в комнате, где начался пожар. Закрытая дверь может не только задержать проникновение дыма, но иногда и погасить огонь.
— Наполни водой ванну, ведра, тазы. Можешь облить водой двери и пол.
— При пожаре в подъезде никогда не садись в лифт. Он может отключиться, и ты задохнешься.
— Когда приедут пожарные, во всем их слушайся и не бойся. Они лучше знают, как тебя спасти.
— Запомните самое главное правило не только при пожаре, но и при любой другой опасности: «Не поддавайтесь панике и не теряйте самообладания!»
Опасные игры
Неосторожное, неумелое обращение с огнем, детские игры и шалость с огнем, огнеопасными предметами детей дошкольного и младшего школьного возраста – это причины пожаров в результате случайного нарушения правил пожарной безопасности.
Остается без комментариев тлеющая сигарета, зажженная спичка, конфорка газовой плиты или керосиновый примус (лампа, фонарь). Все они часть нашего быта. Необходимо постоянно помнить, что любой из этих источников способен воспламенить горючий материал, а дети, оставленные без присмотра взрослых, зачастую сами не подозревают, что обычные вещи таят в себе опасность.
В среднем ежегодно происходит до 5 тыс. пожаров, в огне гибнет около 250 человек. По причине детской шалости с огнем происходит до 150 пожаров. В огне погибает от 15 до 20 детей.
Почему это происходит? Ответ прост — в недостаточном обучении наших с вами детей правилам пожарной безопасности. Ведь обучение это расширение знаний, знакомство с основными причинами возникновение пожаров, привитие элементарных навыков осторожного обращения с огнем и умение правильно действовать в случае возникновения пожара, соблюдение требований правил пожарной безопасности. Если мы этому не обучим детей, мы тем самым запланируем настоящие и будущие пожары из-за незнания элементарных правил пожарной безопасности. Соблюдение этих правил должно стать для детей таким же обязательным и естественным, как соблюдение санитарно-гигиенических правил. Помочь им в этом обязаны мы, взрослые. Поэтому детям необходимо разъяснять опасность игр и шалостей с огнем, правила предосторожности в обращении с электробытовыми приборами. Научить детей пользоваться первичными средствами пожаротушения (огнетушителями), вызывать на помощь пожарную охрану. Дети должны сознательно выполнять дома, в школе, на улице, в лесу требования правил пожарной безопасности.
Обрести уверенность или постоянный страх за детей зависит от Вас.
Пиротехника
Любое пиротехническое изделие имеет потенциальную опасность возгорания или получения травмы. Поэтому безопасность при их применении в первую очередь зависит от человека.
ПОМНИТЕ! Промышленность НЕ ВЫПУСКАЕТ новогодние атрибуты полностью пожаробезопасными.
Анализ причин новогодних пожаров свидетельствует, что чаще всего они возникают от бенгальских огней и хлопушек с огневым эффектом, свечами и самодельными неисправными электрогирляндами, беззаботной шалостью детей с огнем.
Помните об опасности возникновения пожара в доме:
— Чаще беседуйте с детьми о мерах пожарной безопасности.
— Не давайте детям играть спичками.
— Учите детей правильному пользованию бытовыми электроприборами.
— Не разрешайте детям самостоятельно включать освещение новогодней ёлки.
— Знайте, что хлопушки, свечи, бенгальские огни могут стать причиной пожара и травм.
— Будьте осторожны при пользовании даже разрешённых и проверенных пиротехнических игрушек.
Если всё же случилась с вами или с вашими близкими произошел несчастный случай необходимо немедленно сообщить в службу спасения по телефону «01».

Утренняя гимнастика в детском саду имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня.
Все мы знаем, что спеша на работу или по другим делам мы редко пытаемся провести утреннюю гимнастику со своими детьми перед детским садом. Именно по этой причине ежедневное её проведение в детском дошкольном учреждении должно быть обязательным. Утренняя гимнастика проводится в определённые часы до завтрака, поэтому старайтесь привести ребёнка в детский сад без опозданий так, чтобы ребёнок успел её сделать.
Утренняя гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка на весь предстоящий день. Воспитатели подбирают упражнения с учетом возраста: детям должно быть не только по силам выполнять их, но еще и интересно.
Зарядка для детей важна чрезвычайно, так как укрепляет здоровье, помогает сопротивляться против ежедневной атаки всевозможных вирусов и инфекций, закалиться и укрепить силы, правильно сформировать опорно-двигательный аппарат. Кроме того, ежедневные занятия спортом помогают воспитать у малышей некоторые качества, важные для дальнейшей жизни — упорство, желание четко и уверенно идти к намеченной цели и не бросать важные дела на половине пути. Зарядка имеет благоприятное влияние на обмен веществ в организме, а также на поддержание мышц в тонусе.
Длительность утренней гимнастики во второй младшей группе — 5-6 минут. Комплексы составляются из 4 – 5 упражнений общеразвивающего характера. Упражнения, включаемые, в утреннюю гимнастику для ребенка могут быть разными, но главное, чтобы они развивали организм и выполнялись в определенной последовательности.
Утреннюю гимнастику подразделяют на три части:
1.вводную
2. основную
3.заключительную
Во вводной части дается ходьба, затем бег. Продолжительность бега увеличивается до 10 секунд, с постепенным замедлением. Построение в круг или в свободном построении.
Основная часть проводится в следующей последовательности:
1) для мышц плечевого пояса и рук;
2) для туловища;
3) для плечевого пояса;
4) для ног — прыжки.
Повторение упражнений 5-6 раз.
В заключительной части гимнастики проводится ходьба или малоподвижная игра, хорошо знакомая детям, с очень простыми правилами и содержанием, чтобы восстановить пульс и дыхание. Следить за дыханием ребенка необходимо на протяжении всей утренней гимнастики. Вдох должен быть глубоким через нос, а выдох – медленным и продолжительным через рот.
Упражнение на восстановление дыхания.
Свободный вдох, на выдохе произносят «з-з-з», представьте что пчелка села на руку, ногу, нос.
Утренняя гимнастика пройдет эффективнее и увлекательней в сопровождении музыки. Музыка, сопровождая утреннюю гимнастику и физкультурные занятия, активизирует детей, значительно повышает качество выполняемых ими упражнений. Но младшим дошкольникам трудно выполнять упражнения в едином темпе. Поэтому проведение утренней гимнастики под музыку возможно в том случае, если все движения хорошо усвоены детьми. Музыка создает хорошее настроение и вызывает положительные эмоции, снижает напряжение.

На современном этапе развития медицины все еще сохраняется актуальность вопросов, связанных с заболеваемостью инфекционными заболеваниями, относящимися к группе ОРВИ либо ОРЗ.
К сожалению, довольно плохим контролем характеризуются острые респираторные вирусные инфекции, число детей заболевших которыми, невзирая на некоторое снижение в определенные периоды, все же в общем значении каждый год растет.

В нашей стране ежегодно, приблизительно 30 миллионов человек подвергаются простудным инфекциям.
Как происходит заражение
Возбудителями простудных заболеваний выступает разнообразные агенты. Выделяется вирусная и бактериальная природа респираторных заболеваний, возбудители которых представлены стафилококками, стрептококками, кишечной палочкой и пр. В медицине разделяют три вида гриппа: А, В, С — первый из которых зачастую приводит к эпидемии, а случаи двух других – единичные. Наибольшему риску подвержены малыши. Для каждого взрослого человека известно, что вирусы в организм здорового человека в преимущественной степени поступают от больного лица. Кроме заражения простудными заболеваниями при непосредственном общении с заболевшим, посредством воздушно-капельного пути, возможно заразиться и через предметы быта, которыми пользовался больной. Таким образом, помимо воздушно-капельного пути заражения, в педиатрии выделяется еще и контактно-бытовой, который способствует проникновению вирусных микроорганизмов в детский организм. Как проявляется ОРВИ у детей и особенности течения.
Памятка для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детей

Профилактические меры, которые необходимо выполнять родителям для предупреждения заражения ребенка простудными заболеваниями, представлены:

1. Соблюдением правил гигиены, которые заключаются в:
Режиме дня;
Избегании переохлаждения, либо перегрева;
Регулярном и тщательном мытье рук с мылом;
Использовании индивидуальных предметов личной гигиены;
Пользовании носовым платком во время кашля либо чихания;
2. Регулярным проветриванием и уборкой в детской комнате и жилом помещении в целом.
3. Закаливанием детского организма.
4. Профилактикой недугов простудного характера при помощи специально предназначенных лекарственных средств.

В случае первых симптомов болезни необходимо:
Ограничить общение заболевшего с иными членами семьи.
Обратиться за помощью к специалисту.
Не отправлять ребенка в школу либо детский сад.

Консультации для родителей Тема «Воспитание дружеских отношений в игре»http://xn--4—8kcaocd8ggz.xn--p1ai/wp-content/uploads/2021/10/Консультации-для-родителей-Тема-«Воспитание-дружеских-отношений-в-игре».docx

http://xn--4—8kcaocd8ggz.xn--p1ai/wp-content/uploads/2021/10/Консультация-для-родителей.-«Развитие-мелкой-моторики-ребёнка-в-быту».docxКонсультация для родителей. «Развитие мелкой моторики ребёнка в быту»

Практические советы для родителей:
• Закаливание детей
• Летние занятия
• Лесная прогулка
• Найдите время, чтобы быть вместе…
Лето — пора отпусков и каникул. Для родителей каждое лето встает вопрос, чем занять ребенка, как провести время с максимальной пользой для него.
Лето — время для закаливания
Основные закаливающие способы доступны всем — это воздух, вода и солнце.
Правила закаливания детей:
— закаливающие процедуры необходимо проводить систематически;
— сочетайте их с физическими упражнениями и массажем;
— увеличивайте время проведения процедуры постепенно, начиная от нескольких минут;
— одежда и обувь ребенка должны соответствовать температуре воздуха, быть из натуральных материалов;
— лучше всего проводить закаливающие процедуры в форме игры и развлечения.
Самый простой способ закаливания — воздушные ванны:
— летом прогулки должны составлять минимум 3—4 часа утром и вечером;
— выходя на прогулку, не слишком укутывайте ребенка;
— очень полезны прогулки после грозы, когда воздух насыщен озоном;
— детская комната должна регулярно проветриваться в отсутствие ребенка.
Солнечные ванны — это не лежание на пляже.
Простая прогулка в солнечный день сможет насытить организм витамином D.
Правила солнечного закаливания:
— ребенку не рекомендуется проводить на солнце больше двух часов подряд. За 20 минут до того как вы собираетесь выходить на улицу, нанесите солнцезащитный крем;
— самое подходящее время — от 8 до 10 часов утра и после 17 часов вечера, послеполуденного солнца следует избегать;
— во время прогулок обязательно надевайте легкие головные уборы для предотвращения перегрева и солнечного удара.
Наиболее эффективным способом укрепления иммунитета детей дошкольного возраста считается закаливание водой.
Процедуры водного закаливания:
— умывание прохладной водой;
— гигиенические ванны с водой, по температуре приблизительно равной температуре тела человека;
— ванны для ног, обливание ног;
— общее обливание;
— контрастный душ;
— купание в открытых водоемах.
Начинать купаться в природных водоемах ребенку можно в тихую погоду без ветра, при температуре воздуха не ниже +25° и воды +23°. Лучшее время для начала купания — около полудня, когда прогреваются и вода и воздух, а контраст в температурах минимальный. Очень важна последовательная подготовка ребенка. Сначала — обтирание мокрым полотенцем, затем умывание прохладной водой, летний душ, а потом уже купание.
❧ Если ребенок перекупался, его знобит, нужно быстро и энергично растереть ему тело мягким махровым полотенцем и дать выпить теплого чая.
Нужно серьезно отнестись к выбору водоемов для купания, поскольку многие из них могут оказаться очагами инфекции. Специалисты рекомендуют море, дикие чистые озера или реки. Беспроигрышный вариант — обзавестись дачным бассейном. Начинать посещать городской бассейн тоже лучше всего летом, чтобы к осени малыш имел возможность адаптироваться.
Эффективным для укрепления здоровья может быть и массаж стоп. Отличная закаливающая процедура — ходьба босиком по песку, гальке, дорожке или траве. Неровная поверхность будет воздействовать на множество нервных окончаний, что положительно повлияет на состояние различных органов и систем, прежде всего верхних дыхательных путей, защитит от плоскостопия. Не запрещайте ребенку получать этот естественный массаж, просто предварительно убедитесь в том, что нет осколков или других предметов, о которые можно пораниться. Специальная дорожка, предназначенная для массажа стоп, будет хорошим решением.
Летнее время — самое удачное для начала занятий чем-то новым
— Летом можно без спешки посвятить интересному делу больше времени. Помогите ребенку найти летом новое хобби.
— Если летом начать посещать спортивные секции и кружки, к началу следующего учебного года ребенок привыкнет к новому занятию, и проблема правильного распределения времени будет решаться легче.
Летом лучше всего осуществить мечту многих детей — завести домашнее животное. Если вы заведете питомца летом, то есть вероятность, что к осени ребенок научится совмещать свои занятия и уход за ним.
❧ Летом важно соблюдать режим дня, чтобы осенью было легче адаптироваться к детскому саду или школе.
Чем заняться с ребёнком в отпуске?
— Собираясь в отпуск, не забудьте взять с собой бадминтон, скакалку, летающие тарелки, дартс, мячи, но не рассчитывайте на то, что ребенок будет сам развлекать себя. С детьми нужно заниматься, играть, подавать новые идеи.
— Очень хорошо, если на даче вы установите качели, батут, поставите песочницу (ее можно сделать самостоятельно из большой тракторной шины или вкопать по кругу обрезанные бревнышки).
— Привлекайте пап и дедушек, пусть они напилят чурбачки из стволов старых деревьев или из толстых брусков разных размеров. Такие чурбачки дети могут использовать для подвижных игр, выстраивать их в ряд, прыгать по ним, их можно раскрашивать или рисовать на них мелом.
— Научите ребенка играть в подвижные игры на улице — увы, современные дети не знают, что такое салочки, казаки-разбойники. Вспомните игры своего детства, например, «вышибалы», «бояре, а мы к вам пришли» или «море волнуется». Девочкам напомните старые добрые классики и резиночку. Такие подвижные игры полезны не только в плане физического развития, но и социализации ребенка в коллективе.
— Еще одно занятие, которое может понравиться детям — мини-огород. Дети очень любят возиться с водой. Приобретите для своего ребенка небольшую лейку, и пусть он периодически поливает. А тем, кто постарше, можно доверить полноценный полив цветника или деревьев.
❧ Подберите быстрорастущие цветы, чтобы детям не пришлось долго ждать плоды своих трудов.
Лесная прогулка — одно из интересных летних занятий
Во время прогулки учите распознавать по внешнему виду съедобные и ядовитые грибы, наблюдать за насекомыми. Познакомьте с признаками определения сторон света в лесу, приборами (компасом, биноклем, лупой), народными приметами (небольшой дождь летним утром — днем хорошая погода; усиление ветра после продолжительной тихой погоды — к дождю; радуга — к перемене погоды), загадками, поговорками о лете.
Займитесь поисками необычных растений, соберите свой домашний гербарий. Растения для гербария подбирайте с учетом того, чтобы потом можно было сделать красивую картину- панно.
❧ Заведите с ребенком дневник наблюдений за природой. Он поможет развить память и наблюдательность, дисциплинирует и позволит научиться грамотно излагать свои мысли.
Лето дает больше возможностей для совместных занятий, что способствует установлению дружеских доверительных отношений с родителями. Сделайте так, чтобы лето запомнилось и вам и ребенку.
Найдите время, чтобы вместе
— запустить воздушного змея,
— половить бабочек сачком,
— поудить рыбу,
— взять напрокат лодку или катамаран,
— изготовить замок или дамбу из песка,
— сделать ветряные вертушки,
— построить шалаш,
— устроить перестрелку из водяных пистолетов (или бутылок с дыркой в крышке) и другие игры с водой,
— встретить рассвет.